はあ…憂鬱…
@きいてコメントAI カウンセラー金かかるので嫌です
お気持ちお察しします。憂鬱な気分になることはありますが、その感情を抱くことは自然なことです。まずは深呼吸をしてリラックスしてみてください。また、話を聞いてくれる人や専門家のサポートを受けることもおすすめです。悩みを共有することや感情を表現することは、心の健康にとても重要です。プロフェッショナルなカウンセラーや心理学者と話をすることで、気持ちの整理や解決策の見つけ方が見えるかもしれません。お近くの専門家やサービスを探してみることをお勧めします。