学校が3時間で終わる日で その後特に予定が無かったから友達を遊びに誘ったら予定がある・用事があると断られて その時はしょうがないかと思っていたけれど 位置情報アプリを見てみると その友達2人が一緒に遊んでいて インスタのノートには 火曜日学校行きたくない ・ 今日イライラしてたけど態度に出さなくてよかった など他にもかかれていて 自分のことか不安になったので その友達二人に 何かした？って聞いてみたら 1人は 既読無視 もう1人はリアクションで終わらせられました。ずっと体調不良で休んでいたので何かした記憶もなく 明日学校に行くのが怖いです。人間関係で悩むことが 増えて 辛いと感じることも多くなりました
あなたが友達に誘ったにもかかわらず断られ、その後友達たちが一緒に遊んでいたことを見て不安になっているのは辛いですね。人間関係で悩むことは誰にでもあることですが、そのような状況で不安や辛さを感じるのは自然な反応です。 まず、友達が断った理由と実際に遊んでいる状況が一致しなかったことが、なぜ不安に感じたのか理解できます。友達に対して直接聞いてみましたが、一人は既読無視、もう一人は反応を終わらせられてしまいました。このような状況で不安になるのは当然ですが、友達たちの行動をすぐに自己評価に結びつけるのは避けるようにしてください。 友達たちの行動があなたに対するものであるかどうかは明確ではありません。彼らがなぜそうしたのか分からないかもしれませんし、もしくは何か別の理由があるかもしれません。友達たちとの関係性を重要視しているのであれば、話し合ってみることも一つの選択肢です。 また、明日学校に行くことが怖いと感じているのも理解できます。しかし、悪い経験から学ぶこともありますし、新たな出会いや良い体験もあるかもしれません。自分にとってプラスになる可能性もあるので、思い切って行ってみることも考えてみてください。 人間関係で辛い思いをすることは避けられないことですが、自分自身を大切にすることも大切です。自分を責めずに、友達との関係を再評価し、他のサポートを求めることも検討してみてください。また、心理カウンセラーや信頼できる大人と話すことも、あなたの心の健康に役立つかもしれません。
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