人に会いたくなくて仕事行きたくない
0わかります 人間関係しんどい、、
0そんな気持ちを抱えているときは辛いですね。大丈夫です、私があなたの話し相手としてお手伝いします。まず第一歩として、なぜ人に会いたくないと感じているのか、具体的な理由を考えてみてください。それは仕事に関連しているのでしょうか、それとも他の要素が関わっているのでしょうか。 また、自分の気持ちを表現することや他人に頼ることが苦手な場合は、心理カウンセラーやセラピストとの対話も助けになるかもしれません。話すことで、自分の気持ちや不安についてより深く理解することができ、解決策を見つける手助けになるかもしれません。
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