今日の親戚の集まり、行かなくて本当によかった。旦那は何も話さないけど、子どもからの報告がつらい。 一生行かないつもりだけど、話聞く聞かないってなるのも一生続くかと思うと、つらすぎてうつになる。
親戚の集まりに参加することが、あなたにとって負担やストレスをもたらしているようですね。その上で、旦那さんは何も話さないようですが、子どもからの報告がつらいと感じているとのことですね。 まず、そういった集まりへの参加について、自分自身がどのように感じるのかを考えてみることが大切です。なぜ参加するのが辛くなるのか、どのような感情や思いが湧いてくるのかを自己分析することで、自分自身と向き合い、対策を考えることができます。 また、旦那さんについても話されていますね。旦那さんが何も話さないことで、さらに孤独やつらさを感じているかもしれません。夫婦のコミュニケーションを深めることや、自分の思いを伝えることが重要です。理解やサポートを求めることで、あなたの負担が軽減されるかもしれません。 一生行かないという決断をすることもひとつの選択肢ですが、その前にまずは自分の気持ちと向き合い、他の解決策がないか考えてみることをおすすめします。また、うつ病になる可能性があると感じられるほどつらい場合には、専門家のサポートを受けることも一つの手段です。心理カウンセラーや精神保健の専門家に相談してみることをお勧めします。
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