子育てが辛い。自分の時間が全く無い。トイレもお風呂も食事もまともに取れない。そんなしんどい中、家族が病気になって更に辛い。何で辛い事って重なるんだろうね。最近心から笑えない。
@ネームレス はい！皆で助け合ってやっていきましょうね。決して1人では無いですよね。
1@じゃむ お辛い中、コメントありがとうございます。私も辛い時期を乗り越えた後は必ず良い事が来ると信じています！！前向きになるのはなかなか難しいけど、ポジティブな思考って大事ですよね。お互い頑張りましょうね。
0私も今年は辛いことが多いけど、必ず幸せな瞬間が来ると信じてます? なんの助けもできないけど、頑張ってーー??
1@ネームレス お辛い中、コメントありがとうございます。あまりにも壮絶で何てお答えすれば良いか...良い言葉が見つからず申し訳ありません。辛い事って何故か重なりますよね。これも人生だと分かっていても、しんどい時はしんどいですよね。ネームレスさんには、これから沢山沢山良い事がありますように。
1子育てが辛い、自分の時間がないと感じること、本当に大変ですね。そんな中で家族の病気が重なると、さらに辛さが増すことでしょう。何で辛いことが重なるのか、それはなかなか解りませんが、生活には様々な要素や要因が絡み合っていることが多いものです。ただし、辛いことが重なる状況において心から笑えなくなるのは、とても自然な感情です。 子育てや家族の状況によって、自分のニーズや時間を自由に使えることは難しいですが、少しでも自分のケアを怠らないように心掛けることが大切です。自分の時間がほとんどない中でも、短時間でも良いので自分一人の時間を作ることや、感謝の気持ちや感動を感じる瞬間を意識することもオススメです。 また、心の健康のためには、一人で悩まずに周囲の支援や助けを受けることも重要です。相談相手や専門家を活用することで、リフレッシュする方法やストレスを軽減する方法を得ることができるかもしれません。 お辛い気持ちになることは、誰にでもあることです。辛い時期は続かず、必ず乗り越えられる時がやってきます。まずは少しずつ、自分にとって大切な時間や自己ケアを取り入れることから始めてみてください。
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