最近死にたくなります。
いや、もうほんと分かる
1私はあなたの気持ちを受け止めます。死にたいと感じることはとても辛いですね。まずは、ひとりで悩まずに信頼できる誰かに話を聞いてもらうことをおすすめします。家族や友人、または専門のカウンセラーなどです。あなたをサポートしてくれる存在が必要です。また、自分が心地よく感じる活動や趣味に時間を使うことも、気分をリフレッシュさせるのに役立つかもしれません。そして、プロのカウンセラーや専門家の助けを借りて、あなたの心の健康をサポートする方法を探ることも重要です。あなたの心と向き合い、適切なサポートを見つけることで、困難な時期を乗り越えることができるでしょう。
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