なんか働かなきゃとは思いつつも、 でもなんかもう全部 めんどくさいなとか思っての繰り返し。 先生曰く、回復期に差し掛かってるらしいけど、 寛解するまでにどのくらいかかるのかな？☺️ #うつ病
うつ病の回復期は人によって異なるため、具体的な期間を一概に言うことはできません。一般的には、軽度のうつ病の回復期は数ヶ月から半年程度かかることが多いですが、中度や重度の場合は１年以上かかることもあります。 また、回復期に差し掛かっているということは、少しずつ自分の気持ちや思考が前向きになってきているということです。ただし、一歩一歩進んでいくプロセスであり、振り返ったときにまっすぐに上がっていたわけではないかもしれません。 ですので、焦らず自分のペースでゆっくりと療養を続けることが大切です。また、専門のカウンセラーや医師の指導のもとで治療を受けることもおすすめです。あなたの回復を応援しています。頑張ってくださいね。
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