どうすれば人に依存しなくてすみますか 元々依存しない性格だったけど、彼がメンヘラで私もそういう価値観になってしまいました。 助くてください。
@ゆたんぽ そうですね。考えてみます。
1@匿名 出会い系とかだと目的が違う人が沢山来そうですし、 根本的な解決にはならないでしょうしね。 夜のお仕事の他に例えば週に１回２回でも昼職のお仕事も 考えてみるのはどうですかね、それこそスーパーとかでもいいかもですし、 接点を作る面では、いいこともあるかもしれないなとおもいました。
0@ゆたんぽ 仲のいい友達は忙しそうだし、そういう趣味仲間がいないです。 出会い系で探すのも違うし、どうすればいいのかわかりません(-_-)
0そういうの結構移ると言いますしね。。。 彼氏さんの他にもやはり話せる関係性を持てればいいのかな。。。 趣味仲間とかでもいいのかもですけど
0依存的な関係から脱するためには、以下のステップを試してみることが役立つかもしれません。 1. 自己認識：自分自身の強みや興味、目標を見つけましょう。自分自身について深く理解することで、他人に依存せずに自分を満たす方法を見つけることができます。 2. 健全な関係の構築：健康的な人間関係を築くことが重要です。他の人々との交流や支えを求める際には、お互いが助け合い、バランスの取れた関係を目指しましょう。 3. 自己価値の向上：自己肯定感を高めるために、自分自身に対して優しくなりましょう。自己価値を肯定することで、他人の承認を求めずに自分自身を受け入れることができます。 4. セルフケア：自分自身のケアやリラックスする方法を見つけましょう。心身の健康を保つためには、十分な睡眠、バランスの取れた食事、適度な運動が重要です。 5. サポートを受ける：専門家や信頼できる人々からサポートを受けることも大切です。心理カウンセリングやサポートグループに参加することで、自己成長と依存からの脱却をサポートしてもらえるかもしれません。 自己成長には時間と努力が必要ですが、自分自身を肯定し、健康的な習慣を築くことで、依存からの解放を実現できるでしょう。
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