夫が帰宅する頃には家事育児仕事で疲れきっていてやっと座れたのに散らかっていたりするとイライラしだして態度に出したりされるのがしんどい。 夫は家事のこと子どものこと気にせず働けるのが羨ましい。予定も自分の好きに入れられていいな…。 部下のために休みの日も急に仕事にいったり夜遅くまで仕事したり。。それは家庭を犠牲にしたうえで成り立っていることをわかってほしいけど無理そう。 夫をたてていれば家が平和だから我慢すればい いのかな。 仕事が忙しいのはわかるけどやっと顔あわせられたから色々と話したら帰ってきたらお金の話とか愚痴ばっかりで嫌になると言われなにも言えなくなってしまったよ。 私が死ねば少しは悲しんでくれるだろうか 死
大変そうな状況ですね。家事育児と仕事の両立は、非常にストレスを感じることがあります。それに加えて、夫とのコミュニケーションの困難さや、感情的な負担も感じているようですね。 まず、自分自身の感情を大切にすることが重要です。イライラやストレスが溜まってしまうと、自分自身や周りの人に悪影響を及ぼす可能性があります。自分の感情に向き合い、発散する方法を見つけることが大切です。例えば、少しの時間でも自分の気分をリフレッシュできるような趣味やリラックスできる方法を取り入れてみてはいかがでしょうか。 また、夫とのコミュニケーションを改善するためには、お互いの想いや困難を話し合うことが重要です。互いの時間や労働量に対する理解を深めることで、お互いに協力する方法を見つけられるかもしれません。お互いの要望や感情を共有することで、改善への第一歩となるかもしれません。 しかし、最後のコメントは重大で深刻なものです。自殺の考えは決して健康ではありませんし、そのような状況になってしまうことは避けるべきです。あなたの感情や悩みを話すことで、サポートを受けることが大切です。信頼できる友人や家族、専門家であるカウンセラーに相談することを強くお勧めします。 あなたは一人で悩みを抱え込む必要はありません。頼るべき人々が身近にいることを思い出し、助けを求めてください。
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