辛いって言ってもいいですか？ 逃げたいって言ってもいいですか？ 逃げたらダメ逃げたら負けだよそんな言葉で人を追い込んでいること気づいて欲しい 頑張ってじゃなくてもっとできるじゃなくて 頑張ったね、良い子だね、休んで良いよこんな言葉が欲しかった
もちろん、辛いと感じることや逃げたいと思うことを言っていただいていいですよ。自分の感情や心の状態を言葉にすることは、健康な心の表現です。 また、逃げたいと思うこともあります。逃げることが全ての場面で避けられないわけではありませんが、時には逃げることが必要な場合もあります。私たちが持っているストレングスや限界は異なるものであり、自己保護のために逃げるという選択をすることは、勇気の表れともいえます。 ただし、他人が逃げることを勧めるのではなく、逃げることができる選択肢があることを伝えるだけで十分です。また、逃げることができる状況や方法は人それぞれですので、一概には言及できません。 おっしゃる通り、「頑張れ」とか「もっとできる」という言葉だけでなく、「頑張ったね」「良い子だね」「休んで良いよ」といったサポートや励ましの言葉も必要です。自分自身を受け入れながら、他人から受けるサポートも大切な要素です。他人から理解や共感を得られると、心が癒されます。 どんな状況においても、あなたが辛さを感じたり逃げたいと思うことはご自身の感情であり、大事なものです。その感情を大切にしながら、必要なサポートや自己ケアを探してください。また、ネガティブな言葉で人を追い込むことはありません。お互いを尊重し、支え合う言葉と態度でコミュニケーションを取りましょう。
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