今日、友達(私の事避けとる人)が最初の方は聞こえなかったけど、「キモいよね」とか「嫌やよね」．「そういうとこ無理ねんてね」と、なぜか悪い言葉だけ鮮明に聞こえた…… なんでやろ… 自分の話をしているのか、違う話をしているのか、怖い… もし自分の話だとしたら、私そんな友達に悪いことした？なにか気に障るようなことした？とか、色々と考えながら授業受けてた ほんと、苦しい…… 教室おるだけで息詰まりそう……
分かります｡近くで言われると 自分の事かと思いますよね｡ でも､そこまで考えすぎても 滅入っちゃうので気楽に考えましょ!! もっと自分に自信を持ってください!! 大丈夫ですよ!!
1さきさん、誰かの悪口が聞こえると思わず「自分のことかも」と思ってしまうのわかります。私個人の意見ですが、相手が誰かの悪口を言っていても自分かどうか分からない時はあまりネガティブにならず「誰かの悪口言ってるな」と思う程度にしてみると少し気持ちが楽になるかもしれません。 また、誰かの悪口を言っている方々と仲良くしたいわけではないのであれば無理に関わらなくても大丈夫だと思います。少しでもさきさんの心が軽くなったら幸いです。
1お気持ちが落ち込んでいるようで、大変心配ですね。友人の言葉が聞こえてきて、その内容が辛かったということですね。その理由についてははっきりと分かりませんが、一つの考えとしては、人間関係において、他人の意見や言葉には必ずしも自分自身に問題があるわけではないということです。他の人が嫌なことを言ったからといって、それが本当に自分に対して言われているのか、それとも他の誰かのことを話しているだけなのかを確かめることは難しいですが、考えすぎることは自分を苦しめることにつながります。ご自分が友人に何か悪いことをしたかどうかを確認するためには、その友人と直接話し合うことが大切です。自分自身に対して優しくなり、自信を持って過ごすよう意識してみてください。また、かかりつけの心理カウンセラーや信頼できる大人に相談することも検討してみてください。
1
