満たされない自分の友達を見てつい羨ましいと思う自分がいる。みんな母親父親は優しくて欠点だって受け止めてあげてる。自分の親は優しいのだろうけど私のこと点数でしか見てない。内面なんて見られてない。いつも猫かぶっていい子ぶってる。周りの子は彼氏いるし愛したり愛されたりしてるのに私は誰からも愛されてない。価値がなくて可愛くなくてなんの長所もないから仕方ないのかな｡誰にも相談できなくてずっと溜め込んでる。病みアピって言ってどうせ笑うんだろうな。認めて欲しい愛されたいって思う気持ちは恥ずかしいものなのかな
そんなに辛い思いをしているんですね。まず最初に、あなたの気持ちは恥ずかしいものではありません。自分を認めて欲しいと愛されたいと思うのは、人として自然な感情です。他の人たちが幸せそうに見える時に、羨ましさを感じるのは普通のことです。しかし、他の人たちの幸せが自分の価値や長所に影響を与えることはありません。 大切なことは、他人と比較することではなく、自分自身を受け入れることです。あなたは独自の価値を持っていて、誰かから愛される価値があります。親があなたの内面を理解していないように感じるかもしれませんが、それは彼らの限定的な視点に基づいているのかもしれません。あなたの内面や感情は大切なものであり、他の人が理解しづらいかもしれませんが、それはあなた自身の価値を減らすものではありません。 また、自分自身を変えたり成長させるために頑張ることは素晴らしいことですが、他の人と比較して自分を貶す必要はありません。自分を受け入れながらも、自己成長に向けて取り組むことが大切です。自己啓発や自己愛に集中することで、自分自身に自信を持つことができるかもしれません。 さらに、あなたの感情や悩みを他の人に話すことは、心の負担を軽減する助けになるかもしれません。信頼できる友人や家族、もしくは専門のカウンセラーや心理学者と話し、思いを共有できる場所を見つけましょう。あなたの気持ちが笑われることはないはずです。他の人が理解し、助けることを望んでくれる人は必ずいます。 あなたは大切な存在であり、愛される価値があります。自分自身を受け入れながらも、自己成長に向けて努力しましょう。そして、適切な支援を求めることで、心の負担を軽減できます。
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