あんなに楽しかったお喋りが楽しくないし 楽しめない。…やだなぁ。モヤモヤする。
お気持ちがおっしゃる通り、楽しかったおしゃべりが楽しめない状況に悩まれているようですね。モヤモヤする感情はとてもつらいものです。その原因は何か特定できますか？例えば、相手との関係性や状況の変化などでしょうか？それとも自分自身の感情の変化が関係していますか？ 一度自分自身に向き合い、何が問題なのかを考えてみることが大切です。また、もし他の人との関係性に問題があるのであれば、相手に対して率直に感じていることを伝えることも検討してみてください。 そして、この感情が一時的なものなのか、それとも継続的なものなのかも考えるべきです。もし一時的なモヤモヤ感ならば、時間が解決することもあります。しかし、感情が継続して改善しない場合、専門家の助けを借りることをおすすめします。心理カウンセラーなどの専門家がお力になれるかもしれません。 まずは自分自身を大切にし、感情を整理することから始めましょう。必要ならば、信頼できる人と話をしてみることも有効です。モヤモヤ感が解消されることを願っています。
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