長いこと鬱で悩んでいます。 今お仕事したくて就活していますが、体調が落ち込んで家で休んでます。 泣いたり、自分を責めたり、落ち着かなくて辛いです…。
全く責任が取れないので、あくまで私の体験談ということで聞いてほしいのですが、私の場合は薬が原因でした。 鬱の初期はたしかに薬も必要だなって思ったのですが、何年も苦しんでいるうちに自分はもともとこんな人間じゃなかったはず。と思って、だいぶ離脱症状もきつかったですが薬をやめてみました。もちろん徐々にですけど。 それからもう10年近く経ちますが、落ち着いてます。ただ薬が無いので、もともとの性格どおりドキドキしたりくよくよしたりしますけど。うまく付き合ってます。
1
