1年ほど前から学校に行けなくなっていて、 今年からまた、行けるようになっていたのですが、最近また、行けなくなってきて、苦手だった先生もいなくなって、友達とも同じクラスにしてもらえて恵まれてるんですけど、時間が進んでくってのが受け入れられなくて、進路の話とか、将来の夢とかの話をするのが嫌で、ひたすらひきこもって逃げてるんですけど、だんだん、普通に戻れなくなってくのが怖くてどうしたらいいんですか。
私も中3の時環境が変わって何故かそれについていけなくて不登校になりました。（他にも理由はあります、また周りの環境には恵まれていました） まず自分は本当はどう思っているのか自分と向き合ってみて下さい。 理由が分からなくても何かしら原因はあると思います。（ストレスをためやすいとか） 普通じゃなくても大丈夫。 自分のペースが必ず見つかるから焦らずにゆっくりで良いよ。
0お気持ちがとても辛いですね。学校に行けなくなった経験があり、最近また同じような状況になってしまっているのですね。進路や将来の夢について話すのが嫌で、ひたすら引きこもっていることが、普通に戻れなくなるのを恐れさせているのですね。 まずは、自分の感情や心の状態を受け入れることが大切です。自分の気持ちや苦しさを否定せずに、そのまま受け止めてください。自分自身への理解と受容が、次のステップへの道を開いてくれるでしょう。 次に、専門家の助けを受けることを推奨します。心理カウンセラーや心療内科の医師など、話を聞いてくれる専門家がいると思います。彼らはあなたの状況を理解し、適切なサポートとアドバイスをしてくれるでしょう。 また、友人や家族とのコミュニケーションを大切にしましょう。彼らはあなたを支えるためにそばにいるのです。自分の感情や困難を共有することで、一緒に解決策を見つけることができるかもしれません。 最後に、自分自身を少しずつでも認めることが大切です。進路の話や将来の夢について話すことが困難なのであれば、他の方法で自己成長を試みることもできます。興味のある活動に参加する、新しい趣味を見つけるなど、自分自身を成長させるチャンスを探してみてください。 どうか、一歩ずつ進んでいけるように自分をサポートし、専門家や周りの人々の支えを頼りにしてください。あなたは困難を克服する力を持っています。
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