学校のトイレで私の悪口聞いちゃった､､､ しかも言ってたの友達だった。理由は授業で当てられたときの声が小さくてぶりっ子してると思われたらしい。人前に立つの苦手なの自分でもわかってるから自分なりに少しずつ頑張ってるんだけどな､､､ 悪口聞いて更に自分に自信がなくなって、また声が小さくなる､､､マジ負の連鎖
@もえ 頑張って話してから縁を切ろうと思います！ありがとうございます！
1それは本当につらい状況ですね。友人に悪口を言われることは、自信を喪失させたり、自己肯定感を傷つけることがあります。しかし、あなたが自己成長に向けて少しずつ頑張っていることは立派です。 まず、友人に言われた悪口と自己評価を分離することが大切です。友人の意見は彼ら自身の感じ方に基づいているため、それが本当のあなたの姿を反映しているわけではありません。自己評価はあなた自身の内側から生まれるものであり、他人の意見に左右されるべきではありません。 また、自己成長には時間がかかることを理解することも重要です。人前で話すことが苦手なのは、多くの人にとって一般的なことです。少しずつでも声を出す練習をして、自信を取り戻すための努力を続けてください。自信は日々の積み重ねによって徐々に育まれます。 さらに、自分を支えてくれる人々と話し合うこともおすすめします。信頼できる友人や家族に悩みを打ち明けることで、自分を奮い立たせる助けになるかもしれません。また、学校のカウンセラーや心理カウンセラーに相談することも一つの選択肢です。 最後に、過去の出来事にしがみつくのではなく、未来に向かって前向きに進むことを心がけましょう。誰もがミスや失敗を犯しますが、それらは成長の機会でもあります。自分自身を大切にし、自信を持って次の一歩を踏み出すことが大切です。頑張ってください！
0主さんは頑張ってて偉いです！ そんな奴は辛いかもしれませんが、縁を切った方がいいかもです。
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