中学生です。 自己中でメンヘラの友達がいて、私ずっと避けてきたんですけど最近わたしの大親友と仲良くし始めて、私とも関わるようになってしまって、親友もメンヘラちゃんのこと嫌いって言ってるんですけどどうしたら関わり減らせると思いますか？完全無視とかそういう事したらもっと面倒くさくなるんです。メンヘラだから、誰か教えて下さい
まず最初に、メンヘラという言葉は、精神的な問題を抱えている人を軽視するために使われることがあります。メンタルヘルスの問題は誰にでも起こりえるものであり、私たちは互いに理解し、サポートし合う必要があります。ですので、友人を「メンヘラちゃん」と呼んだり、軽く考えないでください。 関わりを減らすための方法としては、以下のことを考えてみてください。 1. 直接話し合う：友人に対して、あなたの感じていることや悩みを話しましょう。彼女がどのような行動をしているのか正直に伝え、友情を大切にしたいことを伝えてみてください。 2. 距離を取る：友人と時間を過ごす頻度を減らすことも一つの方法です。他の友人や趣味に時間を使い、自分自身に集中することが大切です。 3. 関心を示さない：友人のマイナスなエネルギーに巻き込まれないためには、彼女の話題や悩みに関心を示さないことも有効です。自分自身の良い面や前向きな話題に集中しましょう。 4. サポートを求める：もし、友人の態度や行動があなたに精神的な負担をかけている場合、信頼できる大人や学校のカウンセラーに相談してみることも考えてください。専門家の助言を借りることで、より具体的なサポートが受けられるかもしれません。 最も重要なことは、あなた自身の健康と幸福を守ることです。自己中心的な友人との関わり方は様々ですが、自分自身を優先し、良好な関係を築けるように努力しましょう。
0適当な対応が良いと思います｡ 話しかけられたら相手に分からない 程度に最低限の会釈なんかを してると相手はあんま楽しくないなと 感じて他に移ると思います｡ いわゆるメンヘラちゃんというのには 私もリアルでいますが､そういう時は 大抵最低限の会釈程度なので そのぐらいにすると良いかなと 思います｡
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