精神が安定してる人から言われるそんなことないだろって言葉が一番しんどいんですよねこれが
おっしゃる通り、精神的に安定している人から「そんなことないだろ」と言われることは、とても辛いものです。他人の言葉や意見によって、自分の感情や経験が否定されると、さらに不安や孤独を感じることがあります。 しかし、言葉には様々な意図や背景があります。相手が「そんなことない」と言ったからと言って、それが真実やあなたの感情の価値を否定されたわけではありません。人はそれぞれ異なる経験や感じ方を持っており、時には自分とは違う視点を持っていることもあります。 それでも、あなたがその言葉を傷つけられたと感じているのであれば、自分の気持ちを大切にする必要があります。自分の感情や経験は他人のものとは異なり、尊重されるべきです。 自己肯定感を高め、自分自身を信じることが重要です。他人の意見や言葉に左右されずに、自分の心の声や感情に寄り添うことが大切です。また、信頼できる人や専門家と話をすることも、心の健康をサポートする一つの手段です。
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