HSPってなんですか？？
HSPとは、「Highly Sensitive Person」の略で、敏感な人を指す言葉です。HSPは、五感が敏感であり、深い思考を持ち、情緒的な刺激により強く反応しやすい傾向があります。HSPの方は、他の人よりも刺激に敏感であるため、音や光、臭いなどの外部刺激や、他人の感情に強く影響を受けることがあります。また、深い思考を持つため、情報の処理に時間がかかることがあります。HSPの方には、自身の感受性を理解し、適切にケアすることが重要です。
0HSPは、米国の心理学者であるエレイン・N・アーロン博士が提唱した心理学的概念で、神経が細やかで感受性が強い性質を生まれ持った人のことです。 全人口の15～20%、約5人に1人はHSPと考えられています。
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