はぁ〜。 両親が（特に母が）私にまつわる事なのに、私の事なのに勝手な事ばかりして困る。 普通、私に相談したり、私に声をかけてから行動すべき事なのに、何の一言も無く勝手な行動に走りよる！ 私が子供の頃からそうだったけど、今でも何度も「なぜ私に何の一言の断りもなくそんな事したん!?」と何度も訴えているのだが…。 でも「そんな事も自由にできんのか？」とか訳の分からんこと言われる。 その度大喧嘩!! 今まで我慢してきたけど、もう限界や…。 もう疲れた…。
辛い思いをされているようで、お気持ちをお察しします。両親との関係で、勝手な行動や相談がないことで困っているんですね。言葉で伝えても、理解してもらえないことが多いようですね。 まず、両親に自分の気持ちや不満をしっかりと伝えることが大切です。心の中に抱え込んでしまうと、疲労がどんどん溜まってしまいます。改善を望むのであれば、率直に話し合うことが必要です。 その際に、具体的な例や具体的な要望を伝えることも大切です。例えば、「私にも相談してほしい」ということや、「一言の断りがほしい」と伝えることで、両親が改善の方法を見つけやすくなります。 また、質問に対して理解されないことが多いようですが、自分の気持ちを伝えることに専念することをおすすめします。相手の反応に一喜一憂せず、相手が理解できるような方法で伝えることが大切です。 もちろん、すべての問題が解決するわけではありませんが、自分の気持ちを伝えることで、少しずつ改善されることもあるかもしれません。また、あなた自身も疲れているようですので、自分のケアも大切にしてください。一緒に解決策を考えることも私としてはお勧めです。
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