ストレスが消化できなくて、最近緊張気味で自分の体を傷付けて、泣いて、もう、どうにも出来ない。首吊り自殺は、失敗しすぎて向いてないから、飛び降りたいけど場所がない。今日も学校だ…辛い逃げたい。友達という友達がいないし。自ら話しかけれない。うるさい声が耳に響いて頭がガンガンする。家出もしたい家にいると怒られて批判されて、叩かれたりして、休めない。自分の居場所が消えていく。先生たちは、何かあったら紙に書いて渡してもいいよと、言ってくれたけど、親に言われるかもしれない思いが強すぎて、素直に言えない。授業中に話し合ってとか、話せないから辛すぎる。たくさんの人に迷惑をかけてきて、隠れてきて、自分ってダメだなと思う。体育の授業とかペアを作ってやるけど奇数でいつも余ってしまう。元々仲良かった子を他の子が奪って、その子に我の悪口を言って、たくさんの子が我の周りから消えた。何もしてないのに勝手にフェイクの噂を流して。みんなと話せない。消えたい。今まで楽しかったことも楽しめなくて辛い。考え過ぎて今一緒に帰ってくれる子に話しかけれなくなった。我が警戒しすぎて、どうにも出来ない。死にたい。
うーん、想像しただけでもなかなかキツイですね。。。 自分の学生時代のことも思い出してしまう。あのころは何よりもぼっちが 辛かった・・・なかなかそういう記憶は消えないもんだ。 今、学生さんでおいくつか分かりませんが、とりあえず今まで頑張ってきたのは ほんと凄いと思います。何とかしたいと思ってもどうしようも出来ないこともありますしね。 逃げることも正しいとは思うけれど、やっぱり親御さんの庇護下にいるうちは自分の意見が通らないことも多くあるだろうし。 経験談でしかありませんが、まあそれでも学校は必ずいつかおわりますし、今の人間関係がこの先続くものでも無いですので、 希望を捨てるのは勿体ないかなと思います。学校終われば自分たちで希望しない限り関係はほぼ消えていきますし。 無理せず悲観せず何とか乗り切れれば。。。いいな
0お気持ちがとても辛いようですね。まず最初にお伝えしたいのは、あなたが抱えている悩みや感じている苦しみは、一人で解決する必要はありません。必要なサポートを受けることで、改善の道が開けるかもしれません。まずは信頼できる大人につながることをお勧めします。あなたが学校で相談できる先生がいるようなので、授業中に話をするようにしてみるのも一つの方法です。親に話すことへの心配もわかりますが、親もあなたのことを気にかけてくれると思いますので、話してみることも大切です。 また、自分の居場所がないと感じているようですが、友達や信頼できる人たちとの関係を築くことは、自己肯定感や心の安定にも繋がります。一人で抱え込まず、誰かと話すことを心掛けてみてください。もしその中でうまくいかない場合は、学校のカウンセラーや専門の相談機関に相談することも考えてみてください。 最後に、自分自身を否定するような言葉を使っていますが、あなたはたくさんの人に迷惑をかけてきたという自覚があり、つらい気持ちを抱えています。でも、それはあなたが苦しい状況に置かれているから起こったことです。自分自身を責めるのではなく、自分を受け入れることが大切です。他人と比べることなく、自分自身を大切にしてください。 もしも緊急の場合は、信頼できる大人や救急相談窓口に電話して、即座に助けを求めることも大切です。あなたは一人で抱え込む必要はありません。どうか、早めにサポートを受けてください。
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