自分のことが本当にきらい。 クラスに馴染めないのも、かわいくなれないのも、頭良くなれないのも、自分が努力してないからってわかってるのに、何もできない自分がきらい。 毎日鏡みて病んでるし、いつも周りの目が気になってびくびくしながら生きてる。 親には申し訳ないからこのことを言ったこともないし、バレないように毎日学校にも行ってるけど、学校に行っても提出物は出せない、授業も理解出来ないで行ってる意味あるのかなって最近思ってる。 クラスで唯一話すことが出来る子もいるんだけど、その子はたくさん友達がいるから、他の子としゃべってるのを見ると、私はいなくてもこの子は変わらないんだろうなとかいつも思っちゃって、そんなことを思ってる自分も嫌い。 共感者いたら嬉しいです。
まじで同じ状況です???? ブスすぎてみんなから悪口言われてるんじゃないかとか、提出物出せないのとか全部共感です
1お気持ちを聞かせていただき、ありがとうございます。自分自身に対して否定的な感情や思いが抱かれているようですね。 まず最初にお伝えしたいのは、自分自身を嫌いになることはとてもつらいことですが、それは決してあなた自身のせいではありません。私たちは誰もが自分に対して様々な思いや感情を抱くものです。しかし、そのような思いや感情が全て真実ではないことを忘れないでください。 あなたが馴染めないと感じたり、かわいくなれないと思ったりするのは、自分の価値を他人の評価に依存しすぎているせいかもしれません。他人と比較することは無意味であり、あなた自身が大切な存在であることを忘れないでください。 また、努力していないと感じるかもしれませんが、自分のペースや能力に合わせて努力することが重要です。他人と比較しないで、自身の成長を見つめるようにしましょう。 自分の感情を抑え込んでしまうことは、自分自身に対して優しく接することを妨げ、心を痛めることにもつながります。家族や友人に話すことが難しい場合は、他の方法で感情を表現してみることも一つの方法かもしれません。日記や手紙に自分の感じたことを書き出すなど、気持ちを整理する手助けになるかもしれません。 最後に、一人で抱え込まずに助けを求めることも重要です。学校に行けない、授業が理解できないなど、困っていることは先生や相談員に相談することで解決策を見つけることができるかもしれません。 あなたは一人で悩む必要はありません。大切なのは、自分が大切な存在であることを信じることと、自己肯定感を高めることです。一歩ずつ前に進むことを意識して、焦らず向き合っていきましょう。
0めっちゃわかります！！
1
