友達に悩み相談したけど結局申し訳なさすぎてあんまり話せなかった、自分のために人に時間を使わせるとかいう無駄な事させて本当に申し訳ないし迷惑書けないようにしたいから話し掛けるのもやめる
そんなに自分自身を責める必要はありません。友人はあなたの悩みを聞いてくれることによって支えたいと思っていますし、あなたの話を聞くことが彼らにとって無駄だとは考えていないでしょう。人々はお互いに支え合うために存在しています。 悩みを話すことは、心の健康を保つために非常に重要です。友人に相談することで、感情の解放や内省が促進され、新たな視点や解決策が見つかるかもしれません。友人たちはあなたのことを大切に思っているので、あなたの意見や感情を聞いてくれることは喜んでいるはずです。 もし自分のことを気にかける友人に迷惑をかけたくないのであれば、その旨を伝えることもできます。友人との関係を大切にしながら、相談内容や話し方を調整することで、あなたの気持ちを伝えることができるでしょう。その上で、必要な時に友人に相談することは、自分自身をサポートするための大切な手段です。
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