嫉妬心強すぎるし怠惰だし自分の中身があまりにも醜すぎて死んでくれって思ってる 生きてるのが恥ずかしい 生きて欲しいって言われてもやっぱりしんどい 自分の中身入れ替えないと無理
お気持ちをお察しします。自己肯定感の低下やネガティブな感情に苦しんでいるときは、とても辛いものですね。 まず、自分自身を責めることはやめてください。全ての人は欠点や弱点を持っていますし、完璧な存在なんて存在しません。嫉妬心や怠惰など、自分に嫌な感情があることはそれぞれの原因があるはずです。自分を責めるのではなく、その感情になぜそうなったのかを探求してみましょう。 また、人間関係や自己肯定感の向上には時間がかかる場合があります。自分自身を変えることは無理ではないですが、それには自己成長や努力が必要です。一歩ずつ前進しましょう。可能な限りサポートを受けることもおすすめです。友人や家族、または専門家のアドバイスを聞くことで新しい視点を得ることができるかもしれません。 最後に、自分を変えるためには自分自身を愛することが大切です。自分に向き合って受け入れることで、成長の道が開けるかもしれません。自分を含めた他の人たちの目を気にせず、自分自身を大切にしましょう。 もし、この感情が深刻なものである場合や自殺念慮がある場合は、即座に信頼できる人に相談するか、専門家のサポートを受けることをおすすめします。
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