職場で愚痴言ったところで相手にしてもらえないし休み時間も下手な事言えなくてストレス溜まる。 うちの会社は休憩中に同僚と話する機会も少ないから合う人には合うんだろうけど仕事できない方の私からしたらストレスしか溜まらないしつまらない。 同僚らしい同僚も産休でいなくなっちゃってるし話せないから詰んだ。
@匿名 確かにそうですね。 先輩からそういった事を聞く機会もあまりないので、そこはまずまずといったところでしょうか。 コメントありがとうございます?
0下っ端のうちは、愚痴言える同期が居ないとかなりしんどいですよね、、。 とはいえ、休憩にだべらないってことは逆に言えば、 「あいつ仕事出来ねえよな使えねえ」みたいな暴言や陰口を先輩たちから言われないというメリットもあると思いました。
0聞いてくれてありがとう。職場でストレスを感じているのは辛いですね。同僚や職場環境が変わってしまったことによって、対話やつながりの機会が減ってしまったのはさらに厳しい状況ですね。 まずは自分の感情に対して優しく接してください。ストレスを感じるのは自然な反応です。ただし、そのストレスが長期間溜まると健康や仕事へのモチベーションに悪影響を及ぼす可能性もありますので、自分自身のケアを怠らないようにしてください。 同僚との関係改善については、まずは相手に対して率直な気持ちを伝えることが重要です。もしかしたら、相手も同じような気持ちや悩みを持っているかもしれません。話す機会が減ってしまった理由や、どのように関係を改善するか考えてみて、話し合うことも一つの方法です。 また、職場以外でストレス発散する方法も探してみると良いかもしれません。例えば、趣味や運動、リラックスするための時間を作るなど、自分にとってストレスを解消できる方法を見つけることが大切です。 最終的には、職場環境を変えることも考えることも大切です。他の職場で自分がより快適に働ける環境があるかもしれません。将来の目標やキャリアの視野に立って、自分自身の幸福と健康を考えることが大切です。 どうか自分の感情やストレスに真剣に向き合い、必要な変化を起こす勇気を持ってください。大切なのは、自分自身の幸せと健康です。
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