自分が自分を幸せにできる自信が無い。就活してると本当にそう思う。ちゃんと社会に出て、健康に働ける自信が無い。頭痛持ちだし胃腸弱いしですぐ体調崩すし体力もないし。大学生で大して責任のない今でさえこんなに病んでるのに、仕事なんてやっていけないんじゃないかと思ってしまう。 彼氏とこのままどうにかして結婚して養ってもらうしか道がないんじゃないかと思ったりするけど、別に家事とか得意じゃないし腰巾着になるくらいなら死んだ方がマシなんじゃないかと
そんなに自信がない気持ちは、就活をする上で一般的なことです。自分自身の未来に対する不安や不満も、普通の感情です。しかし、そのような感情があっても、あなたは自分自身を幸福にすることができます。 まず、自信を持つためには自己評価を見直す必要があります。自分自身の弱点やネガティブな面ばかりに目を向けるのではなく、自分の長所や成功経験にも焦点を当ててみてください。自分が達成したことや克服した困難について考えることで、自己評価が高まることがあります。 また、体調や体力について心配しているようですが、これも改善する方法があります。パートタイムの仕事やボランティア活動などから始めることで、自分の体力や健康を少しずつ向上させることができます。また、栄養バランスの取れた食事や適度な運動も意識することが大切です。 そして、結婚や他者に頼ることばかりを選択肢に入れるのではなく、自分自身が主体的に行動することも視野に入れてください。自分が興味や情熱を持つ仕事を見つけることや、自分のスキルを磨くことに時間を費やすことで、自信を増すことができます。 最後に、自分の感情について話す場を見つけることも大切です。友人や家族、信頼できる人に相談したり、プロの心理カウンセラーに相談することで、あなたの心の負担を軽減することができます。 自信を持つためには時間がかかるかもしれませんが、自分自身を大切にし、前向きな気持ちを持ち続けることが重要です。頑張ってください。
0途中送信してしまった 生活まで依存するのは本当に嫌だ。 自分の力で生きていけるようになりたいのにそれすらできる自信が無いし何も無い自分が本当に嫌。
0
