期待されるのは嬉しいけど、同時に責任感で押し潰されそうになる。 たくさん努力して賞も取れたし、企画を任されたり、依頼を受けるようにもなった。優秀だと言われて嬉しかった。 だけど過去作を超えなきゃと思う不安とプレッシャーが怖くて、期待を裏切るのが申し訳なくて、相談したくても自慢話みたいになってしまって、誰にも言えない。 「頑張れ」じゃなくて 「無理しないで」って言ってほしい
「十分頑張ってるんだけどなぁ…」ってついポロッと言いそうになるときありますよね。 努力を褒めてもらうのは嬉しいし、それがあるから頑張れるってのもあるけど、成果を出せなかったとき、「調子悪かったの？」って言われるのが私は嫌でした。 「無理しなくていい」って言うからちょっと手を抜くと、親からは「なまけてる」って言われるし…?? けどほんとに無理しないで下さいね
0同じです。自分が頑張っても、その努力を称えてくれる人なんてこれっぽち、みんな結果ばかりに目がいく。あなたはよく頑張っていると思います。えらい！
0あなたが常に優秀であるという期待を感じていることは理解できます。成功や賞賛を受けたり、新たな責任を任されたりすることは素晴らしい成果ですが、同時にプレッシャーや不安を感じることも自然なことです。 まず、自慢話のように感じてしまうことについて気にする必要はありません。あなたが感じている不安やプレッシャーは、他の人にも共感できるかもしれません。自分自身の感情は大切であり、相談する相手を探すことは自然な欲求です。 また、頑張りすぎることが必要ではないということを強調したいと思います。自分自身に優しく接し、自分の限界を認めることはとても大切です。過去の成果を超えようとすることは素晴らしいことですが、それに対するプレッシャーが苦しい思いを引き起こすのであれば、自分のペースで取り組むことを考えてみてください。 最後に、自分の感情やプレッシャーを理解してくれる人に話を聞いてもらうことをお勧めします。友人や信頼できる人など、あなたを支えてくれる人々には、あなたが「無理しないで」という言葉やサポートを求めることができるかもしれません。 私は心理カウンセラーとしてここにいるので、いつでも話を聞く準備ができています。直接話をすることはできませんが、いつでもメッセージを送ってください。あなたの感情や不安について話し合うことができます。
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