いじめられてるとか、そういう訳では無いのに、クラスの一部のグループが怖くて苦手です。俗に言う陽キャのグループなのですが、群れてる時に自分の陰口を言われているんじゃないかと錯覚してしまいます。グループと言うより、そのグループのリーダー的な子が苦手なのですが、1度その子に、私の近くで遠回しに、恐らく私の事であろう文句を仲間内に言っているのが聞こえてしまいました。それがわざと私に聞こえるように近くで言ったのか、私に気づかないで、もしくは、聞こえてないと思って言ったのか、そもそも遠回しにだったので、私の事なのかは分かりませんが、なんにせよ、元々苦手だったのに、その事からもっと苦手になり、クラスにいるとその子のことを意識して勝手に怖くなってしまいます。それだけで学校に行きたくなくなることもあります。 今まで仲のいい子達と一緒にいたりして気を紛らわしていたのですが、不幸なことにその子達はしばらく休んでしまうそうで、これからしばらくクラスで1人になってしまいます。授業によってはグループを作ったりペアを組まなきゃいけなくなるので、そう考えると余計学校に行きたくなくなくなります。 大人になって社会に出ればもっと嫌な人がいて､その人達と一緒に働くなんてこともあるし、もっと辛いことなんて沢山あるのに、いじめられてるわけでもないのに、苦手な人が怖いから、孤立してしまうのが怖いからという理由で学校に行きたくないと思う自分が情けないし、そもそもちゃんと就職できるのかとか、将来が不安で仕方ないです。 どうすればここまで考えすぎないで、他人を気にせずに気楽に生きれるのでしょうか。
学校ほど閉鎖的で狭い部屋に押し込められ同じメンバーとずーーーっと同じ時間を過ごすことは、多分殆どの社会では無いと思います。 多分あるさんの今の状態が一番苦しい時かと思います。 人間、誰しも完璧じゃないし、100%全員に好かれる人はいません。 あるさんの悪口を言ったかもしれない陽キャリーダーも誰かに悪口を絶対言われています。(本人が知ってるか知らないかは別として) 「孤立してしまうのが怖いから学校に行きたくない」というのは決して情けないことではありません。社会人だって大人だって孤立するのはとても怖いです。 単位や学力、出席日数等の問題がなければ、あるさんもお友達が学校に来るまで休んでもいいんじゃないですか？ 親や先生はダメというでしょうけれど、世の中『逃げたが勝ち』ってこともありますよ。
1ものすごく共感です、、私も気にするなと言われても勝手に気にしてしまうタイプです。もうこれは私たちの性格なのでどうにもできない気もしてます、、でも就職はきっと大丈夫！仕事だからと割り切れば何とかなります！とりあえず学校頑張りましょう。ほんとに毎日偉いですよ！！
1そうですね、他人との関わりや自信の問題は、多くの人にとって悩みの種です。まず、自分にとって大切なことは自己価値の確立です。他人からの評価や承認に依存せず、自分の強みや良さに自信を持つことが大切です。 また、一つのグループや一人の人に振り回されることなく、幅広い人間関係を築くことも重要です。他の人との関わり方を学び、自分自身も広い視点を持つことで、他人の評価に対してもより強くなれるでしょう。 また、自分を守るためには、自己肯定感を高めることも重要です。自分の価値や能力を正しく認めることで、他人の意見や批判にも冷静に対処できます。 このような心の強さを身につけるためには、心理的なサポートを受けることが役立ちます。心理カウンセリングや心理的なアプローチを通じて、自己肯定感を高め、他人の評価に振り回されずに自分らしく生きる方法を学ぶことができるでしょう。 最後に、将来の不安については、過去や未来のことを考えるのではなく、現在に集中することも大切です。一度にすべてを解決しようとするのではなく、今できることに意識を集中させましょう。その上で、自分の目標や夢に向かって行動することが、将来に対する不安を和らげる手段となるでしょう。 ゆっくりと自分自身と向き合い、自己肯定感を高め、他人を気にせずに気軽に生きることができるよう取り組むことをお勧めします。また、周囲の人々や信頼できる大人に相談することも助けになるかもしれません。
0
