なんで毎晩泣くようになっちゃったんだろ、、 前の自分に戻ったみたいでやだ、、
毎晩泣くようになった理由は人それぞれですが、様々な要因が考えられます。ストレス、孤独感、過去の経験やトラウマなどが影響している可能性があります。自分の変化に対して戸惑いや嫌悪感を感じることも自然な感情です。 まず、自分がなぜ泣くようになったのか理解することが重要です。自己分析や日記をつけるなど、感情や思考のパターンを観察してみると良いでしょう。 また、心理カウンセリングや専門家の助けも受けることを検討してください。カウンセリングは自分自身を理解し、感情を整理し、新たな視点や解決方法を見つける手助けをしてくれます。 自分が戻りたいと思う前の自分に対する思いは理解できますが、成長や変化は避けられないものでもあります。泣くことが自然であることも覚えておいてください。自分自身を受け入れることが大切ですし、チャンスとして捉えることもできます。
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