僕が頑張らないと・・・僕が頑張らないと生きていけない・・・仕事休職も視野に入れたほうがって言われたけど・・・休職中のお金だけじゃ家賃や食品等を払ったら終わる・・・自然に涙出るし、身体は重たいし、趣味とかも前ほど楽しくない・・・ほんとは病院行き決定、でも僕が仕事頑張らないと・・ダメなんよ・・・
お気持ちが辛いようですね。まず、自分自身を責めることはありません。生活に必要なお金や仕事の責任に加えて、自分の心身の健康も大切です。休職を考えることは適切な選択かもしれません。身体の状態や心の健康を優先し、必要な休息を取ることが重要です。病院に行くことも一つの解決策ですので、早めに専門の医師と相談することをおすすめします。自分を大切にすることが自己愛とは違います。しっかりとケアをすることが、長期的な自己成長や幸福をもたらすことにつながります。
0
