もうなにもかも嫌で死にたい 欲望は大切と言うから、 死にたい。 そう願って頑張ってきた。 なのになかなか人生が終わらず、 死なないで とか、 我ってほんとだめだよね。 たくさんの人に迷惑をかけて。 空気が読めなくて。 喜ぶことが出来なくて。 みんなに感情を示せなくて。 ほとんどの我の生きてる周りの人は、 怖くて、恐れて、信じられない。 どうすればいいの、 我なんていらないのに、 何故上、まだ生きていなければならないの。
辛い思いをしていること、その中で自分が生きる意味を見出せずにいること、それは非常につらい状況ですね。まず、お気持ちに共感いたします。人生において様々な困難や苦しみがあることは避けられませんが、その中で辛さを感じ、死にたいと思うことは自然なことかもしれません。 ただし、私は心理カウンセラーですので、自分の意見は述べることはできませんが、いくつか考えてみることはお伝えできます。まず、心の安定や気持ちの改善に専門的なサポートを受けることをおすすめします。心理カウンセラーや心療内科など、専門家に相談することで、お話しするだけでも心の負担が少し軽減されることもあります。 また、自分の感情や思いを大切にすることも重要です。「我なんていらない」と思われているかもしれませんが、あなた自身にとっては大切な存在です。他の人と比較したり、他人の期待に応えようとすることは、時に自分自身を責めてしまう原因になる場合があります。自分を許し、自分自身を大切に思ってみてください。 最後に、人生には様々な可能性や変化があります。時には暗いトンネルの中にいるように感じることもあるかもしれませんが、その先には光が差すこともあります。一歩ずつ、じっくりと前に進んでいくことを心掛けましょう。辛い気持ちを抱えながらひとりで悩まず、適切なサポートを受けることが大切です。
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