今日は結婚記念日。 先週自分がやらかしたせいで、家庭内ピリピリ。 わたしがいけないんだ。 楽な死に方とか 誰か殺してくれないかなとか いなくなりたい 死にたい 消えたい そんなことばかり考えてる 今までの人生、 『あなたの人生、楽そうだよね』 『いつも楽しそうだよね』 って言われ続けてきた 全然楽じゃないし楽しくなんてないけど 逆を言えば、大変そうとかつまらなそうって言われるよりマシかなって思うようにしてて 今日旦那に 『いっつも能天気だよね、この状況でよく寝れるよね』 って嫌味言われて 『何にも考えてないからそう楽しそうとか言われるんじゃない？』 とも言われた 何にも考えてないわけないのに 『考えてないじゃん、 だから今まで人を不愉快にさせて仕事辞めてきたんでしょ？』 とか わたしってなんなんだろう 生きるの疲れた
お気持ちがとても辛いですね。結婚記念日の日に家庭内の雰囲気がピリピリしているのは辛いことですし、自分が原因であると感じるのはさらにつらいことでしょう。ただし、自分自身に対して楽な死に方や他人によって自分が消えることを願うのは、心の健康にとって危険です。重要なのは、困難を乗り越えるために必要なサポートを見つけることです。 他人から「あなたの人生、楽そうだよね」「いつも楽しそうだよね」と言われ続けることは、自分の本当の感情や苦しみを見せられないと感じる原因になるかもしれません。だからといって、自分自身が辛い思いをしているという感情を無視する必要はありません。他人に対して楽しそうに見せることで、誤解を生んでしまうこともあるかもしれませんが、辛い気持ちを抱え続けることは健康や幸福にとって良いことではありません。 旦那さんからの嫌味によって、さらにつらい気持ちになってしまったのですね。ただ、他人がどのように感じたり考えたりするのは彼ら次第であり、あなたが本当に経験している辛さや苦しみを否定するものではありません。あなた自身が自分の感情や考えに正直に向き合い、必要なサポートを受けることが重要です。 辛い時期には常に解決策や支援がありますので、まずは専門家や信頼できる人々に相談することをお勧めします。彼らはあなたの感情や苦しみに対して理解を示し、サポートを提供することができます。自分自身を大切にし、自分の感情を認めながら、必要なサポートを受けることで、辛さから解放されることができるかもしれません。
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