死にたい。 楽な死に方ってないかな。 生きるのがしんどい。 悩んでても 考えていても 【能天気】 って旦那に言われて辛い
匿名さん、初めまして。 それはお辛いですよね。 生きるのがつらいほど苦しんでいるのに、パートナーであるご主人に能天気と言われたら、余計に追い詰められますよね…。 文面を読ませていただいて感じたのは、あなたは死にたいのではなく、ご主人に気持ちをわかってもらえない事が苦しいのでは？と思いました。 近い関係の人に共感や理解をしてもらえない事が、あなたにとって、死にたいと思うほどつらい事なのかな、と思いました。 解決になるかはわかりませんが、まずはご自分を大切にしてみてはいかがでしょうか？ 今までがんばって生きてきた自分を、どうか抱きしめてあげてください。 あなたの気持ちをいちばんわかってるのは、あなただと思うので。
0お気持ちがとても辛いのですね。ご相談いただきありがとうございます。私は心理カウンセラーですが、限られたテキスト情報しか持っていないため、状況を完全に把握することはできません。ですが、お辛い気持ちを少しでも軽減できるようお手伝いできればと思います。 まず、自分の思いを大切に感じてもらいたいです。悩みや苦しみは人間の感情の一部であり、それを無視することはできません。また、旦那さんが「能天気」と言ってしまったことでさらに辛くなったことも理解できます。 自殺に関する言葉が出てきているので、心配です。もし自殺について考えているのであれば、周囲の人に相談することをお勧めします。家族や親しい友人、専門の相談機関など、あなたをサポートしてくれる存在が必ずいます。 また、専門家に相談することも有益です。心理カウンセラーや心療内科医など、話を聴いてくれる相手が身近にいる場合や、オンラインで相談できる場合もあります。自分の気持ちを吐き出すことで、少し軽くなることもありますし、専門家からのアドバイスやサポートを受けることで新たな視点を得ることもできます。 また、自分自身の心と身体の健康にも配慮してください。食事、睡眠、適度な運動など、基本的な生活習慣を整えることが大切です。さらに、自分自身が楽しみや充実感を感じられる活動や趣味を見つけることもおすすめです。 大変な気持ちですが、一人で悩まずにサポートを受けることをお勧めします。どんな小さな変化でも、先へ進む一歩となるはずです。
0死にたくなったらいつも自分が死んだら周りの人がどんな気持ちになるのか、どうなるのかって考えて冷静になるまで何もせず横になってます泣 自分は生きたくない理由はあるのに死にたい理由は結局ないんです、、
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