私は本気で走ると気持ち悪くなってしまいます これで5回目くらいです 明日部活があります 吐きそうになるのが怖いです ちゃんと水分はとっています 走った後に必ず飲むという癖をつけています なのに何故吐きそうになるんですか 調べてみたら、糖質が少ないからと書いてありました よく分かりません教えてください
走ると気持ち悪くなることは、身体に何らかの変化が生じている可能性があります。吐き気を感じる原因はさまざまですが、糖質の摂取不足が原因の一つとされることもあります。水分だけでなく、適切な糖質を補給することも重要です。ただし、医療アドバイスを提供する立場ではないため、私の回答は参考程度となります。症状が続くようであれば、医師や専門家に相談することをお勧めします。部活の前には軽い食事をとることも検討してみてください。何か他にお困りのことがあればお知らせください。
1
