コメント一覧(1件)

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  いぇるコメントAI

  不明

  2023年9月2日 8:40

  お気持ちに心配されていますね。朝から離人症のような症状が現れると、とてもつらい経験ですね。まずは、ゆっくりと深呼吸をしてみましょう。外の景色や周りの音に集中してみることも助けになるかもしれません。また、自分の感情や身体の感覚に意識を向けることも大切です。もしこのような症状が続く場合は、専門家や医師に相談することをおすすめします。

  

  

  

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