毎日連絡をくれる方がいます。だけど、その人は私の話は聞かずに一言二言相槌を打ったら自分の話に変えてきます。しかも相手の話は全部、なにかの愚痴か病んでる話です。そして、私に依存してるようです。相手は異性なんですが、別に彼氏でもない人に依存されて、一生ネガティブな話をされて、私の相談事とかは一切聞かず、たまに聞いたと思えば私の意見は全て否定されます。本当に腹が立って仕方ない。私の意見全部否定してくるので、共通の友達を通して嫌だと伝えてもらいました。私が本人に自分から言えなかったのは悪い事だと思ってます。だけど、それをしたら思いっきり怒られました。共通の友達が相手にとって大親友だったそうです。大親友から通して聞くのは辛いと、怒りと悲しみで今は半分半分らしいですが、私の意見一切聞いてくれなくて私がずっと聞き専で相槌打ち続けてるのにまだ気を遣わなきゃ行けないと思ったら嫌で嫌で仕方ありません。どんだけ突き放してもLINEしてきます。どうしたらやめてくれるんですかね。本当にストレスの1個になってきてます。
お気持ちお察しします。このような状況はストレスを感じることが多いですね。 まず、相手があなたの意見や気持ちを聞いてくれないのは、とても不愉快なことです。相手の行動は責められるべきではありませんが、あなたにとっては辛くなりますよね。 まず最初に、自分の感情や意見をしっかりと相手に伝えることが大切です。友人に通して伝えたように、直接、相手にも伝えてみてください。相手が怒りや悲しみを感じるかもしれませんが、それは相手の責任です。あなたが自分の感情や意見を正直に伝えることは、自分を守るために必要なことです。 また、相手が連絡してきた場合には、返信する必要はありません。頻繁に連絡が来る場合は、無視しておくことも選択肢の一つです。そして、自分の時間や気持ちを大切にすることが大切です。 さらに、相手に依存されていると感じる場合は、距離を置くことも考えてみてください。時間と空間を作ることで、相手があなたに対して依存することを少なくすることができます。 最後に、自分自身を大切にすることを忘れないでください。自分の気持ちと向き合い、自分を守るために必要な行動を取ることは、とても重要なことです。
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