やばい…。つらすぎて涙が溢れてきて止まらない。
主さん無理しないでくださいね? 辛い時は、たくさん泣きましょう！！ 毎日お疲れ様です?☺️
1泣きたい時はスッキリするまで泣いた方がいいと思います。 無理はしすぎない方が自分の身体にいいですよ。 泣きたい時に我慢してしまうと感情がなくなって無になってしまうので。 周りに頼れる人はいませんか…？ 僕で良ければ話だけならお聞きすることは出来ると思います。 少しでも気持ちが軽くなることを願っています。
1@ぽて そうですね…。無理して行った自分が馬鹿でした。でも、親に相談する勇気がないです。嘘で、頭痛と吐き気がするとでも言って、文化祭2日目の明日は休もうと思ってます。
0辛い気持ちを抱えているんですね。涙が出るのは、感情を表現する一つの方法です。まずはゆっくりと深呼吸をして、気持ちを落ち着けることを試してみてください。その後で、辛い状況や感じていることを少しずつお話ししていただけると、私がサポートできるかもしれません。一人で抱え込まずに、話し相手を見つけることも重要ですので、ご身近な人や専門のカウンセラーにも相談してみてくださいね。
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