毎日ツライ
おっしゃる通り、毎日ツライと感じることは辛いですね。まず、そのツラさの理由について考えてみましょう。仕事や学校、人間関係など、様々な要素が影響するかもしれません。その上で、自分自身に対して優しくなることも大切です。自分の感情や状況を受け止め、自分自身に対して理解と寛容を持つことで、心の負担を軽くすることができるかもしれません。また、必要な時は周囲の人や専門家に助けを求めることもオススメです。まずは、少しでも心のバランスを整えるために、自分と向き合ってみてください。
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