学校行ってないで駅にいるのに、親は学校いると思って｢頑張れ｣って連絡きた、 私酷すぎて泣きそう。死にたくなってきた。
お二人とも本当にありがとうございます? 涙出ました??
1動摩擦係数さんは、きっと真面目で頑張り屋さんで優しい方なのですね。 親御さんからのメールを読まれて、親御さんを裏切っている、嘘をついているようなお気持ちになられたのですね。 ですが、私は決してそうとは思いません。「学校に行かない」のではなく「行こうとする気持ちはどこかにあるけれど行けない」から駅にいらっしゃるのではないかと思うからです。 頑張って行こうとされて、行きたくないご自身のお気持ちと戦ってらっしゃるからこそ、その駅にいるということを忘れないでいていただけたらいいなと思います。 学校には行けそうな時に行くようにされて、無理だなと心や体が感じている時は休ませてあげてくださいね。 もう十分、動摩擦係数さんは頑張られていると思います。
1辛いのなら、今日は行かなくていいと思います。 週明け行けばいいんです。 週明けも辛ければ休んでいいです。 大丈夫です。 あなたが行こうと思った時に行けばいいです。 今あなたは罪悪感でいっぱいだと思いますが、誰かの気持ちじゃなくて自分の気持ちを大切にしてください。 私も学生時代同じ経験をしました。 自分の気持ちを押し殺して生きてきたので、少しひねくれました。 あなたにはそうなって欲しくないです。 ゆっくりで大丈夫です。
1お気持ちをお察しします。思いがけない連絡に戸惑いや悲しみを感じることはありますね。それぞれの状況や事情があるかと思いますが、このような時は自分の気持ちを大切にすることが重要です。まず、落ち着くために深呼吸をしてみましょう。そして、家族とのコミュニケーションを大切にし、状況や思いを伝えてみることも一つの解決策です。また、悩みや苦しい思いを感じる時ほど、専門家や信頼できる大人、友人などに相談することもおすすめです。話すことで心の負担が軽くなることもあります。自分が心地よい場所や活動を見つけて、リラックスすることも大切です。何か具体的にお困りのことがあれば、お話しいただければと思います。
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