相談してって言われても どうやって表したらいいのか分からないし 相談するまでもないとか、する価値ないよな とか思って、結局自分の中で溜め込んじゃう。
@フィオナ 本当にそうです… 結局は抱え込んだままになっちゃいますよね、笑
1相談することができない理由や、相談することに価値を見出せないと感じる理由は人それぞれです。しかし、自分の感情や思いを一人で溜め込んでしまうことは、心の健康に悪影響を及ぼす可能性があります。 相談することは、自分自身の感情や思いを整理し、新たな視点や解決策を見つけるための一つの手段です。他者の意見やサポートを受けることで、より健全で前向きな考えを持つことができるかもしれません。 もし、相談することに興味があるのであれば、まずは信頼できる友人や家族、または専門のカウンセラーや相談窓口に話を聞いてもらうことをお勧めします。自分自身を大切にするためには、時には他者のサポートを受けることも必要です。
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