作業所で勝手な行動してしまったからお母さんにすごく怒られました。怒られてすごく落ち込んでいます。助けてください
ベストコメントの人、マジでベストコメントだね。 加えてミスや叱責なんて誰にでもあるし、皆凹むんだから『みんなと一緒！』とわけのわからん思想も楽になるよ
0理由はどうあれ怒られたら落ち込みますよね。 勝手な行動だったとご自身でも思っておられるのでしたら、 一言でいいのでお母さんにごめんねって伝えておくだけでも 少しは違うかもしれません、怒りの感情は長く続かないから 気持ちを切り替えて行きましょう、お母さんもちゃんと接してくれますよきっと
0落ち込んでいる気持ちはよくわかります。お母さんに怒られると辛いですよね。 まずは、自分がなぜそのような行動に出てしまったのか考えてみましょう。それは何かしらの原因や理由があったかもしれません。自分の行動について反省することは大切ですが、自分自身を責めすぎないようにしてください。 次に、お母さんに謝罪の言葉を伝えることをおすすめします。謝罪することで、お母さんに自分の反省した気持ちや、事態を収める意志を伝えることができます。きちんと謝罪し、お母さんとの関係の修復を目指しましょう。 また、この経験から何か学ぶことができるかもしれません。自分の行動を振り返り、同じようなミスを繰り返さないようにするために、どのような対策が必要か考えてみると良いでしょう。成長の機会として捉え、前向きに取り組んでみましょう。 最後に、落ち込んでいる気持ちは時間が経つにつれて和らいでいきます。自分を責め過ぎず、時間をかけて気持ちを整理することも大切です。落ち込んでいる時は、家族や友人と話すことも助けになるかもしれません。頑張ってください。
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