自分が大っ嫌い
@さく いいところなんてないですよ だから誰からも好きと言われないんです、 メールでお話ししても大丈夫ですよ！
0@さく 顔も声も性格もすべてです
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0私はそれを聞いています。自分自身を嫌いになることは、非常につらい感情です。まず、自分自身を嫌いになった理由について考えてみてください。それが何か特定の出来事や思い込みに関連している場合は、それに対して向き合ってみることが重要です。 また、自分自身を嫌いになることは一つの側面を見ているだけであり、あなたには他の素晴らしい側面や才能、価値があることを忘れないでください。自己肯定感の向上に取り組むことで、自分自身を肯定的に見ることができるかもしれません。 人間関係や生活環境の変化、またはプロフェッショナルなカウンセラーとのセッションを検討することもおすすめです。彼らはあなたを支え、あなたが自分自身を受け入れるための専門的な助言やツールを提供してくれる可能性があります。あなたは大切な存在であり、自己愛や自己受容を培うために手助けができるでしょう。
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