週4人、休み多くて、私は、週5です。しんどくて、つらいです。
お気持ちお察しします。週5日働くのは確かに疲れることもありますね。仕事とプライベートのバランスを取ることは重要です。休みの日に十分にリラックスする時間を取りながら、仕事中のストレスを軽減する方法を見つけてみてください。定期的に適切な休息を取ることで、体調を整えることができるかもしれません。また、自分自身へのご褒美を与えることも大切です。例えば、特別な食事や趣味に時間を費やすなど、自分を喜ばせることで気分転換ができるかもしれません。どうすればリフレッシュできるかを考え、自分に合った方法を見つけてみてください。また、仕事の負荷について直接上司や同僚と話し合うことも検討してみてください。働く環境やスケジュールの調整が可能な場合もあるかもしれません。あなたが負担を軽減するための適切な対策を見つけることができることを願っています。どうぞお身体を大切にしてください。
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