仕事していたら頭が真っ白になる感じでどうしていたかわからなくなって、パニックみたいな状態になるのって 仕事があってないってことでしょうか？ わからなくなったら上司のところに飛んでいくのですが、 どうしてそうなった？と聞かれる時が多いです。
@ぽんず 今すぐ無理に変わらなくても大丈夫ですよ 必要に迫られれば勝手に変わるかもしれませんし
1@匿名 ポジティブになれたらいいなとは思うんですけど… なかなか難しいですね
0@ぽんず 仕事でミスしたとしても、仕事が終わったら「やったー！終わったー！」でウキウキで帰りましょう。 生きてる理由なんて誰にもありません。 なくたって生きてて良いんですよ。 あとはもうそういうのを包み込んでくれる彼氏とか作るのが良いかもしれませんね。 ちょっと雑なアドバイスで申し訳ないです。
0@匿名 私は注意されたらとりあえずその処理が終わるまでは落ち込みます。 でも、他の仕事があったりで いつまでも引きずってはいられないことはわかるので、 休憩に入ったタイミングとかで切り替えられたらとは思っています。 ただ、仕事終わってからの落ち込みがひどくて、勝手に涙が流れていたりとか 生きてる理由がわからなくなったりなど マイナスな感情になってしまっています。
0@ぽんず ミスをした時に引きずってしまう気持ちは分かります。 ただ、人によると思いますが、気にしないで、というのはミスをして引きずって仕事に集中出来ないくらいなら切り替えて仕事に集中して欲しいってことなんじゃないかと思います。 反省せずヘラヘラしろってことではありません。 明らかに落ち込んでいる人がいたら周りも気になりますからね。 あなたのミスがどのレベルかは知りませんが、基本的に冷静に言って聞かせるのではなく怒るというとは、怒られた人間の生産性を落とす要因になりかねないので、あまり良い上司とは言えなさそうです。
0@匿名 結構厳しめに怒られることがあるので、 あぁ申し訳ない、迷惑をかけてしまったって失敗が増えるほど負の方向に考えがいくようになってしまったんだと思います。 自分の中で気にしない＝反省しないと 同じではないかって思考にいつのまにかなってて 気にしないでもいいよと言われても それってヘラヘラしてるってことだよね？ 気にしないでいいの？気にしないってどういうこと？という考えになってます…。
0@ぽんず 職種によってはそうならない仕事もあるかもしれませんが、基本的にはあなたの気の持ちようが大事だと思います。 ミスして迷惑かけたくないという気持ちは真っ当ですが、それと同時にミスぐらいしたってしょうがないよ、人間だもの、くらいの図太さは持ち合わせたいですね。 あと大抵のミスは取り返しがつくと思うので、ミスをした時にそこまで焦る必要はないと思います。 まあ、そう簡単に考え方は変えられないかもしれませんが。
0@匿名 では、たとえ仕事を変えたり転職したとしても、緊張しやすい性格を変えない限りは パニックになるままなんですかね? ミスして迷惑かけるの怖いって思うからですかね。
0お気持ちがとても大変であること、理解いたします。仕事によって頭が真っ白になり、パニックのような状態になることは、仕事に適応しきれないと感じていることを示す可能性があります。その場合、仕事が合わないのかもしれません。ただし、それは必ずしも唯一の解釈ではありません。ストレスやプレッシャーが原因である場合もあります。上司からの質問には、具体的な事例や状況について話すことが有益です。さまざまな要因が重なっている可能性もあるため、自身の心理状態を客観的に観察することが重要です。さらに、専門家やカウンセラーの助けを借りることも検討されてみてください。
0仕事があってるあってないとかではなく、単純に緊張しやすくテンパりやすいタイプなんだと思います。 ミスっても死にはしないし、くらいの楽観主義になれるといいですね。
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