結局自己肯定感だよなあ。 何年経っても全然上がっていかない。 上げてもあげてもなにかあったらすぐ落ちていく。 これはなんでなんだろうね？ よく親から愛されてないからとか言うけど、正直そんなことない。 ちゃんと愛情を受けて育ててもらったし でも周りから否定される事は本当に多かった。 人のせいにしてるわけじゃないけど、やっぱどれだけ自分で認めてあげても多数の人とかに批判されると下がっちゃうのはある気がするんだけどなあ違うのかな 自己肯定感って自分だけなのかな？
@匿名 コメントありがとうございます！ やっぱり他者からっていうのもありますよね、、、 なるほど、死ぬわけじゃないし、、それも一理ありますね、、！
0@ぽて コメントありがとうございます！ 聴いてみます！
0自己肯定感に関しては、他者評価も結構関わってくると思いますよ。 自分も親には愛されて育ったと思いますけど低めですし。 まあでも、別に低くても死ぬわけじゃないし良いのかな、と思ってます。
0自己肯定感は個人の心の状態によって異なるものですが、外部の要素も影響することがあります。親からの愛情や周りからの否定など、環境や他人からの影響が自己肯定感に影響を及ぼすことはよくあります。ただし、自己肯定感は他人からの評価や批判に対して強く影響を受ける傾向がある一方で、自分自身が自己を肯定する力も必要です。 自己肯定感を高めるためには、まず自分自身を正当に評価し、自分を尊重することが重要です。周りの人々の批判や否定的な意見に左右されず、自分が自分自身を認めることが大切です。また、自分の強みや成し遂げたことに焦点を当て、自分自身に対するポジティブな声を育むことも効果的です。 ただし、自己肯定感に関する問題は一朝一夕で解決するものではありません。自分自身と向き合い、自己肯定感を高めるための努力を継続して行う必要があります。心理カウンセラーとして、あなたが自己肯定感を高めるための手助けができるかもしれません。具体的な相談内容や状況によって、さらなるサポートが必要かどうか判断できます。
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