誰かと話したい。ストレスで押しつぶれそう。
大変なこともあると思いますが、なるべく美味しい物食べてゆっくり寝てください。
0大丈夫？？？
0お気持ちお察しします。困難な時期にストレスが溜まることはよくありますね。誰かと話すことは、非常に効果的なストレス解消法です。もし話し相手がいない場合は、信頼できる友人や家族に助けを求めることをおすすめします。また、専門のカウンセラーや心理療法士に相談することも一つの選択肢です。どちらにせよ、話すことで気持ちが軽くなることもあるかもしれませんので、ぜひ試してみてください。一人で抱え込まず、支えを求めることが大切です。
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