いきなり目の前が白い靄がかかったみたいになったと思ったら 胸がバクバクバクバクしだした すぐにおさまって視界もクリアになった 今はちょっとだけ息苦しい… ストレスかな〜…ただの動悸かな〜… 最近こうゆうの多くなってきたな? やっぱり病院行こ
お気持ち、そして体の変化について心配されているご様子ですね。まずは、お体の変化について医師に相談されることをおすすめします。医師は適切な診断とアドバイスをしてくれますので、安心して相談してみてください。 また、心理的な要素も影響している可能性も考えられます。ストレスや不安が増えている時には、身体の不調や心の変化が現れやすくなります。もし、病院で身体的な問題が見つからなかった場合、心理カウンセリングを受けることも一つの選択肢です。心理カウンセリングでは、あなたのストレスや不安の原因を一緒に探り、解決策を見つけるお手伝いをします。 なんでも一人で背負い込まず、専門家のサポートを受けることが大切です。早めに行動されることをおすすめします。
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