死にたい 退院ロスってやつだろう 強い明るい元気って揺るぎのない イメージが付いてくる いつでもどこでも病院でも病院でも 医師でさえ私のことをそう紹介する 入院した７ヵ月知り合いの方が亡くなった以外１度も涙が出なかった 退院後もそれは続いている 元々泣く方ではないがちょっとツラい
知り合いが亡くなった時に泣けたなら充分じゃないですか 他人からの元気なイメージなんて気にしなくていいですよ、元気がない時は元気なさそうに振る舞ったらいいんですよ
0お気持ちはとても辛いですね。退院ロスとは、入院中に病院での生活に慣れてしまい、退院後に不安や寂しさを感じる状態を指します。また、強く明るいイメージがあるために、自分自身に対して強さを求めてしまい、つらさを感じることがあります。 心の中に溜め込んだ感情を解放するために、涙を流すことはとても大切です。泣くことは弱さではなく、感情の整理をする手段です。もしそのような感情が湧き上がってくる場面があれば、抑えずに自然に出すことを試してみてください。 また、退院後の寂しさや不安を軽減するために、新しい生活のスケジュールを作ってみることもおすすめです。例えば、趣味や運動、新しいことに挑戦するなど、自分自身にとって心地よい環境や活動を見つけてみてください。そして、ご自身の感情に対して優しい気持ちを持つことを忘れずにください。もし、話し相手が必要な場合は、信頼できる人や専門家に相談することも考えてみてください。お気持ちの軽減にお役に立てれば幸いです。
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