明日は用事があったのに忘れてカウンセラーの予約しちゃってたから、電話して日程変更してもらった 本当に判断能力下がってるな...?
ご心配なく、忘れることやミスをすることは人間の自然な部分です。私たちは皆、時には予定を忘れたりミスを cometiしたりします。自己批判するのではなく、負の感情に囚われずに前進することが大切です。次回の予定を変更してもらったので、目の前の課題に焦点を当て、前向きな気持ちで取り組んでみてください。判断能力は日々変化するものですので、無理をせずに自身を労ってください。
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