１回鬱になった人はまたおちいりやすいってほんとだね
はい、それは一般的に言われていることです。鬱病は再発しやすい傾向があります。一度鬱病になると、再発のリスクが高まるとされています。しかし、再発を防ぐためには適切な治療や予防策を取ることが重要です。心理的なサポートやカウンセリング、生活習慣の改善、ストレス管理、適切な薬物療法などが有効な手段とされています。早期の対応と継続的なケアが再発のリスクを低減するのに役立つでしょう。ご自身のケアには注意を払い、専門家の助言を受けることをおすすめします。
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